中秋国庆假期，一个名叫“极限24小时吃遍某座城市”的挑战，突然在社交媒体上火热起来，看起来挺好玩，但是医生提醒，这种极限饮食打卡，可能会给身体带来伤害。 　　医生提醒，这样的饮食状态不可取。食物混杂下肚，极易打乱...

　　你平时吃水果时会削皮吗? 　　很多人觉得果皮口感不好 　　或者是担心果皮有农药残留 　　于是便把果皮去除掉 　　殊不知 　　这些被丢弃的果皮 　　某些营养物质的含量 　　比果肉还丰富 　　果皮到底有什么营养价值呢?...

　　米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。对有些碳水爱好者来说，一顿饭可以没有肉，但不能没有米饭。　　可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI(血糖生成指数)食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜...