今日份减脂美食 全麦馒头夹鸡胸肉饼冒充汉堡 减肥的朋友，这样吃才能真的健康不反弹的瘦！减肥并不是靠饿靠运动的。靠饿靠运动它能瘦，但是你能饿一辈子吗？你能一直坚持这么高强度运动吗？一旦你停止饿和运动，反弹会让你绝望。 鸡胸肉燕麦饼...

减肥半年，成功甩掉35斤脂肪！成果可惜可贺。减肥，才是最好的整形真的没错 回过头来，发现饮食才是重点。减肥并不意味着你要饿肚子少吃不吃，也并不是非得运动。吃好吃营养吃对才是你减脂成功的关键、你永远可以相信已经取得结果的人。...

◎洪恒飞 周 炜 本报记者 江 耘 减肥时管不住嘴，可能是因为脑细胞“习惯”变胖。11月2日，国际学术期刊《科学进展》发表浙江大学脑科学与脑医学学院的汪浩教授团队的研究发现，持续高热量饮食的情况下，抑制食欲的神经元——中央导水管灰质区...

三月底四月正式开启减肥之旅 其实去年N次看着医院的减重门诊去想挂个号，后来终于鼓起勇气去了，结果就是少吃，加配一个个疗程的营养素！一个月一万来块钱，没舍得。后来学营养看到营养课上说肥胖是因为热量过剩营养不足，而不是营养过剩，然后就有了这...

据29日《老年学杂志：医学科学》在线报道，美国加州大学圣迭戈分校领导的一项多机构研究显示，60岁后保持体重的女性更有可能活到90岁以上甚至100岁，也就是所谓的“长命百岁”。与体重减轻5%或更多的老年女性相比，体重保持稳定的老年女性长寿...