中新网6月25日电 热水冲泡柠檬并不会造成营养被过多破坏。维生素C是一种水溶性维生素，确实对高温敏感。高温会加速维生素C的氧化和分解过程，但并不会完全破坏所有的维生素C。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)...

　　中新网6月24日电 献血会导致贫血吗？只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。参加无偿献血前，血站工作人员也都会按照《献血者健康检查要求》对每一位献血者进行血红蛋白含量测定，血红蛋白含量不符合要求的献血者也是不能献血的。(来...

　　中新网6月20日电 “吃榴莲后不能喝可乐”这种说法无科学依据。吃榴莲后能喝可乐，二者同吃不会产生有害物质。有人二者一起食用后感到有些许不适感，可能是因为喝较多可乐的同时又吃了很多高脂高糖的榴莲，出现了消化不良、胃胀等症状，这并非是因...

　　近日，中央气象台连续发布高温预警。炎炎夏日，人们常会觉得倦怠，不思饮食，加之饮食贪凉、久坐空调房，很容易影响消化功能。那么，高温天气该如何安排饮食呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗。...

　　夏日水果盛宴，小心“热量刺客”混入其中！ 　　别被口感迷惑，不甜≠低糖哦！ 　　选水果时，记得做个机智的侦探。 　　避开那些隐藏的“糖衣炮弹”！ 　　本文包含有5张图...

　　暴雨天气，如何安全出行？开车遇到积水怎么办？丨科普时间 　　暴雨来袭　　 　　安全出行 　　暴雨天气应尽量减少外出。如果在雷雨中行走，要注意以下几点： 　　要穿雨衣或撑木柄、竹柄雨伞，不要撑铁柄伞； 　　要远离户外高空广告...

　　多学一个知识点 　　——不吃晚饭减重不靠谱 　　不吃晚饭的减重方式不科学。长期不吃晚饭会破坏规律的进食习惯。进食间隔时间过长，也不利于人体所需的各种营养物质的供应。减重要在保证营养均衡的基础上控制能量的摄入。参考《中国居民...

　　中新网6月18日电 糖尿病患者可以喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养物质，并且升糖指数相对较低，还是一种不错的补钙食品。牛奶中乳糖的血糖反应很低，甚至比米饭、馒头等食物的血糖反应要低得多。在选择牛奶时，建议糖尿病患者注意看配...

　　怎样判断自己到底胖不胖？何时称体重更准确？……想减肥的人，请先正确认识体重！| 提素养 促健康 　　来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义(2024年版)》 　　策划：王宁 　　(健康中国微信公众号)...

　　中新网长春6月15日电 题：越来越多年轻人爱上素食 　　中新网记者 郭佳 　　燕麦片、烤红薯、植物酸奶、菠菜薄饼......30岁的孙小雨时常这样安排自己一天的饮食，没有一点荤腥。三年来，他已习惯了清淡素食生活。 　　在中国，...